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~キヌア入り炊き込みご飯レシピ^^♪~ 「 材料 」 洗い米2合 キヌア大さじ2杯 しめじ 舞茸 人参 油揚げ 鶏肉 「 調味料 」 顆粒だし小さじ4杯~6杯 砂糖小さじ1 お醤油大さじ1 お塩ふたつまみ マヨネーズ小さじ2 日本酒少々 味醂大さじ2 (調味料は、目分量で作ってるので、おおよその目安とし · 1 米を通常通りに洗っておきます 2 細ごぼう、人参、しめじを食べやすい大きさに切ってから、1に入れてから、麺つゆ、水を加え手でひと回ししておきます 3 2を炊飯器で通常通り炊いてから、キヌアを加え混ぜ合わせた完成です · キヌア入り温かいご飯 1膳 (胚芽米など他のご飯でも♪) 冷凍コーン ひと握り;
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